وقتی ورزش می کنید، لباسی که می پوشید می تواند به اندازه کاری که انجام می دهید مهم باشد. پوشیدن کفش و لباس مناسب برای ورزش شما می تواند راحتی و همچنین ایمنی را فراهم کند.
فکر کردن در مورد اینکه کجا و چگونه ورزشیق مانند ژیمناستیک خواهید کرد به شما کمک می کند بهترین لباس ژیمناستیک زنانه و کفش را برای تمرینات خود انتخاب کنید.
می توانید بسیاری از اقلام مورد نیاز خود را در فروشگاه لوازم ورزشی محلی خود یا در فروشگاه های بزرگ و تخفیف پیدا کنید.
هنگام انتخاب لباس ژیمناستیک، هم پارچه و هم تناسب آن را در نظر بگیرید.
با انتخاب تسلا مناسب می توانید از تمرینات طولانی تری لذت ببرید و از گرمای بیش از حد یا سرد شدن بیش از حد جلوگیری کنید.
برای اینکه راحت و خشک بمانید، پارچه هایی را انتخاب کنید که عرق را از پوست شما خارج کرده و سریع خشک شوند. بسیاری از پارچه های سریع خشک شونده مصنوعی، پلی استر یا پلی پروپیلن هستند.
به دنبال کلماتی مانند تنفس، Dri-fit، Coolmax یا Supplex باشید. پشم نیز گزینه خوبی برای خنک و خشک نگه داشتن آن است و بو را حفظ نمی کند. برخی از لباس‌های ورزشی با محلول‌های ضد میکروبی مخصوص برای مبارزه با بوی عرق ساخته می‌شوند.
جوراب‌ها را می‌توان از پارچه‌هایی تهیه کرد که به سرعت خشک می‌شوند و عرق را جذب می‌کنند. آنها می توانند خنک و خشک نگه داشته شوند و از ایجاد تاول جلوگیری کنند. جوراب های ساخته شده از ترکیبات پلی استر یا سایر الیاف خاص را انتخاب کنید.
به طور کلی، ترجیحاً از پنبه اجتناب شود. پنبه عرق را جذب می کند و خیلی زود خشک نمی شود. و از آنجایی که دانکوم باقی می ماند، می تواند در هوای خنک احساس سرما کند. در هوای گرم، به خوبی پارچه های مصنوعی نمی تواند شما را خنک و خشک نگه دارد.
به طور کلی، مطمئن شوید که لباس ژیمناستیک شما مانع فعالیت شما نمی شود. در حالت ایده آل، شما باید بتوانید به راحتی حرکت کنید. لباس نباید در وسایل گیر کند یا سرعت آن را کاهش دهد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.